Wednesday, 5 September 2018

सिर्फ हंसना ही नहीं रोना भी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, जानें इसके फायदे

हंसना हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, इस बात को तो हम सब बहुत ही अच्छे से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये भी मालूम है कि जैसे हंसना हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है उसी तरह रोना भी हमारी सेहत के लिए कुछ फायदेमंद होता है तो आइए जानते हैं रोने से हमें क्या-क्या फायदे मिलते हैं.
जब कभी हमारे आस-पास कोई रोता है तो हम उसे चुप करा देते हैं लेकिन आपको यह जानकर बेहद हैरानी होगी कि हाल ही में एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जिस तरह हमारे शरीर से यूरीन और पसीना आना जरूरी होता है, क्योंकि यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने का काम करते हैं, ठीक ऐसा ही आंसू के माध्यम से भी होता है। जिस वजह से रोना भी हमारी सेहत के लिए अच्छा है.

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आपको बता दें, टेंशन में रोना और आंखों में से किसी परेशानी के चलते पानी निकलना दो अलग चीजें हैं। जब कभी हम लोग परेशान होकर रोते हैं तो हमारे शरीर से ड्रेनोकॉर्टिकोट्रोपिक और ल्यूसीन नामक स्ट्रेस हॉर्मोन बाहर निकलने लगते हैं.
हमारी आंखों में जो मेमब्रेन होती है अगर वह सूख जाती है तो उसका सीधा असर हमारी आंखों की रोशनी पर पड़ता है, लेकिन आंसू मेमब्रेन को हमेशा भरा रखते हैं जो हमारी आंखों के लिए अच्छा होता है, क्योंकि अगर हमारा मेमब्रेन सही बना रहता है तो आखों की रोशनी लंबे समय तक बनी रहती है.
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