Monday, 5 March 2018

99 % लोग नहीं जानते है केले खाने का सही तरीका अगर जान जाए तो वज़न तेज़ी से बढ़ने लगेगा

दोस्तों अगर आपका शरीर पतला है या आप मांस को बढ़ाना चाहते है यानी की वज़न को बढ़ाना चाहते है तो आप केले का कैसे प्रयोग कर सकते है इस आर्टिकल मे हम आपको बताने वाले है. दोस्तों बहुत सी बार आपने सुना होगा की दूध और केला वज़न बढ़ाता है जो की एक सही बात है लेकिन अगर आपके पास दूध नहीं है केवल आप केले का ही प्रयोग करना चाहते है. तो वो आप कैसे कर सकते है इस आर्टिकल मे हम आपको बताने वाले है.


Banana
दोस्तों अगर केला सही समय पर खाया जाए तो यह हमारे शरीर का वज़न बढ़ाने मे बेहद फायदेमंद होता है. इस प्रयोग को आपको लगातार लगभग दो महीने तक करना है और इस प्रयोग को करने से पहले आप अपना वज़न माप ले और फिर 2 महीने बाद वापस अपना वज़न माप ले.
इससे आपको होने वाले परिवर्तन का अंदाज़ा मिल जायेगा. तो चलिए जान लेते है की आपको केले का कैसे प्रयोग करना है. दोस्तों आपको प्रतिदिन 2 केले खाने है अब यह केले आपको कब खाने है आपको ना तो यह सवेरे खाने है और ना ही आपको यह शाम को खाने है.
दोस्तों आप जब दोपहर का भोजन करते है तो उसके बाद आपको यह दो केले खाने है आप 2 से 3 केले खा सकते है. केले पके हुए होने चाहिए. अगर यह प्रयोग आप लगभग 2 महीने तक करते है तो आपका वज़न ज़रूर बढ़ता है और इसी के साथ आपका शारीर बलवर्धक होता है और शारीर की मांस और चर्बी बढती है शरीर दिखने मे सुन्दर बनता है.






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