Wednesday, 17 January 2018

7 दिन भुने चने के साथ ये एक चीज खाएं फिर जो चमत्कार होगा, आप उसके बारे मे सोच भी नहीं सकते

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दोस्तों घेरेलु नुस्खे कम वक़्त मे हमारे शरीर को फायदा पहुचाते है. साथ ही ये हमारी सेहत को भी ठीक रखते है. गुड और चना दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते है इन दोनों को साथ मिलकर खाने से कई बड़ी बीमारियों को दूर किया जा सकता है. तो आइये जानते है की गुड और चना साथ साथ खाने के क्या फायदे है. दोस्तों अगर आपको खून की कमी है तो गुड और चना मिलाकर खाये इससे आपको बहुत फायदा होगा क्यूंकि कई कब्ज़ की परेशानी को दूर करने के लिए गुड और चना खाना पसंद करते है.
लेकिन इसके अलावा गुड और चना एनीमिया रोग को दूर करने के लिए काफी मददगार साबित होता है. अगर आप लोग नियेमित रूप से इसका सेवन करे तो एनीमिया की जो परेशानी है या खून न बनने की समस्या है वो ठीक हो जाएगी और आपमें खून बनना शुरु हो जायेगा. गुड और चना आयरन से भरपूर होता है और यही कारण है एनीमिया से बचने के लिए यह बहुत मददगार साबित होता है.
गुड मे उच्च मात्रा मे आयरन होता है और भुने हुए चने मे आयरन के साथ प्रोटीन भी सही मात्रा मे पाया जाते है. इस तरह गुड और चना को साथ मिलकर खाने से आवश्यक तत्वों की कमी को पूरी करता है. जो एनीमिया रोग के लिए ज़िम्मेदार होते है. दोस्तों हमारी बॉडी को इससे भरपूर ताक़त मिलती है. गुड और चना ना केवल आपकी एनीमिया रोग से बचाने का काम करता है. बल्कि आपके शारीर मे बहुत से उर्जा की पूर्ति भी करता है. जिससे आपको थकान और कमजोरी महसूस नही होती है.
चेतावनी
लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल से आपके भोज़न को भी परभावित कर सकता है यानि आपको भूख कम लग सकती है अगर आप लोग इसका ज्यादा इस्तेमाल करेंगे. इसलिए इसे नियेमित रूप से ले और नियंत्रित मात्रा मे इस्तेमाल करे तो आपको बहुत फायदा पहुचेगा.
दोस्तों हम आपके लिए समय-समय पर सेहत से जुड़े ऐसे ही फायदेमंद नुस्खे लगातार लाते रहेगे इसलिए आप हमे फॉलो ज़रूर करे अगर आपको ये जानकारी पसंद आए तो इसे लाइक और शेयर ज़रूर करे और आपका हमारी पोस्ट से सम्बंधित कोई भी सवाल हो तो आप हमसे कमेंट बॉक्स मे आकर कमेंट करके पूछ सकते है...

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