Tuesday, 10 October 2017

30 दिन मे शारीरिक अक्षमता बढ़ाने का बेजोड़ नुस्खा

stamina-weekness


आजकल की इस भाग दौड़ और तनाव भरी ज़िन्दगी मे अनियमति और अनहेल्दी भोजन के कारण पुरुषों में शारीरिक कमजोरी और स्टेमिना की कमी एक प्रमुख हेल्थ समस्या है। जो वैवाहिक जीवन को बहुत अधिक प्रभावित करती हैं। गलत समय पर खान-पान या शरीर में पोषक तत्वों के कारण या अन्य गलत आदतों से पुरुषों को दुर्बलता या कमजोरी की परेशानी होने लगती है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा बेजोड़ नुस्खा जिसको 30 दिन मे खाकर आप अपनी शारीरिक क्षमता कई गुना बढ़ा सकते हो और अपने वैवाहिक जीवन को सुखदमय बना सकते हो।
 
नुस्खा- सालम मिश्री 50gm, तालमखाना 50gm, सफेद मूसली 50gm, कौंच के बीज 50gm, गोखरू 50gm तथा ईसबगोल 50gm इन सबको समान मात्रा में मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें। इसके एक चम्मच चूर्ण में आधा चम्मच मिश्री मिलाकर सुबह-शाम दूध के साथ पीना चाहिए। यह नुस्खा गारंटी के साथ शारीरिक क्षमता को बेहिसाब बढाता है ।

इसके साथ आपको और क्या क्या चीज़ खानी चहिये जैसे हरी सब्जियों,अंकुरित अनाज,फल,घी,मधु,दूध इत्यादि को अपने दैनिक भोजन का हिस्सा बना लें मौसम के अनुसार जो-जो सब्जियाँ मिले,उन्हें खाना शुरू करें मौसम के अनुसार जो-जो फल जब-जब मिलें,तब-तब उन फलों को खाना शुरू करें.सलाद को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लें और एक खास बात सबसे जरुरी तनाव मुक्त रहे।

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